Spiraldynamik® - Achtsames Bewegen
Übe deinen Körper achtsam und sinnvoll zu bewegen. Qualität steht vor Quantität.
Die "Körpergebrauchsanweisung" der Spiraldynamik® ist unsere Basis und darin versuchen wir uns aus. Mal langsam, mal schnell, mal im Kleinen, mal im Grossen. Ziel ist das Sammeln von Körpererfahrungen und das Erkennen und Verändern von eingefahrenen Haltungsmustern.
Mach dich auf den Weg weg von Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen, hin zu einem befreiten, geschmeidigerem Körpergefühl.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Kursdetails
Kurszeit
Dienstag 09.15 bis 10.15 Uhr
Kursdaten
wöchentlich ab dem 20. August 2024
Einstieg jederzeit möglich
Kursort
arc-studio,
Blumenstrasse 37,
4900 Langenthal
Kursleitung
Eva Jenny
BSc in Exercise and Health Sciences,
Spiraldynamik Fachkraft Level Advanced MED
Anmeldung und kosten
10er Abo (4 Monate gültig) für 250.- Franken
Einzeleintritt für 26.- Franken
Die Anmeldung läuft online über die Homepage Sportsnow. Erstelle dir in wenigen Schritten einen gratis Account.
Melde dich bitte mit untenstehendem Link an:
Anz. Teilnehmer
maximal 10 Personen